უკვე მეორე დღეა ვასრულებ ტონი რობინსის ტრენინგის – Unleash The Power Within-ის დავალებას, რომელიც საკმაოდ დიდი გამოწვევაა ჩემთვის, როგორც გურმანი ადამიანისთვის 😀🍝🥘🍱🍰🍮🍭🥂✨
10 დღის განმავლობაში უნდა მივირთვათ მხოლოდ ხილი, ბოსტნეული და ცოცხალი საკვები. აგრეთვე დავლიოთ ბევრი წყალი, მინიმუმ 2 ლიტრი 🥒🍎🍒🍊💦🥦🥑🥗🍋🍏🍌🍍🌶🍅🥝🥒🥕🍓✨
გარდა ამისა ვაკეთებთ სპეციალურ სუნთქვით სავარჯიშოებს, სპეციალურ ფიზიკურ ვარჯიშებს, რომლებიც ტრენინგზე გვასწავლეს ტონიმ და მის მიერ მოწვეულმა ექსპერტებმა 😍😍😍😍 (ამ სავარჯიშოებს აგრეთვე ჩავრთავ ჩემს ახალ პროგრამაში “იბრწყინე შიგნიდან”) ✨✨✨
ეს 10 დღიანი გამოწვევა ინგლისში დავიწყე ტრენინგის შემდეგ, მაგრამ ორი დღის შემდეგ მივხვდი, რომ მოგზაურობის დროს ასეთი კვების რეჟიმის დაცვა ძალიან რთულია და ჩემს თავს შევპირდი საქართველოში რომ დავბრუნდებოდი, მაშინ დავიწყებდი თავიდან 😍😍😍✨✨✨
ვნახოთ აბა როგორ წარიმართება 😍😍😍✨✨✨
ძალიან მინდა შევინარჩუნო და გავზარდო ის ენერგია, რომელიც ჩემში ტრენინგის განმავლობაში გავხსენი და ჩემი ენერგეტიკა ყოველთვის ძალიან მაღალი და ძლიერი იყოს 😍😍😍💥💥💥✨✨✨✨ ეს დამეხმარება უფრო ენერგიული, ბედნიერი, აქტიური ვიყო და ჩემი გეგმები, საქმეები უფრო ადვილად, ენერგიულად და მასშტაბურად განვახორციელო ჩემს და სამყაროს საკეთილდღეოდ 😍😍😍
როდესაც ტონის ვუყურებდი, მივხვდი რომ ეს შესაძლებელია თუ მოვინდომებთ და საკუთარ თავზე ვიმუშავებთ, როგორც ფიზიკურად ისე მენტალურად ☀️☀️☀️✨✨✨✨
✨❤️🍏🍌🌶🥑🥗🥕🍓🥦🥒🍅💦🍒🍊🍎✨
